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thérapie Adulte, ado, couple Bordeaux bassin Arcachon

La thérapie brève

Cette thérapie pour adulte ou adolescent permet de se sentir mieux rapidement, de sortir de ces moments difficiles qui nous polluent l'esprit et nous dépriment afin de retrouver énergie, confiance en soi et joie de vivre.

La thérapie brève intégrative utilise les outils les plus efficaces des thérapies connues à ce jour.

 Le thérapeute vous accompagne vers une nouvelle approche de votre vie grâce à des méthodes issues de thérapies comme la programation neurolinguistique (PNL), l'analyse transactionelle (AT), la thérapie cognitivo compotementale(TCC), la thérapie brève centrée sur la solution (TBCS), les thérapies stratégiques et bien d'autres techniques que vous découvrirez en séance.

Déroulement des séances

Pendant les séances d'une durée de 45 mn, vous êtes assis en face à face avec le thérapeute. Dans un cadre adapté, grâce à une écoute bienveillante et attentive, une alliance thérapeutique se crée, favorisant un réel dialogue entre patient et thérapeute.

Fréquence des séances

La fréquence est adaptée à votre besoin. Les séances sont généralement espacées d'une à deux semaines.

psy conseil Le rêve éveillé

psy conseil La méthode A.I.R.E.

psy conseil La psychosynthèse

Vous pouvez consulter votre psychothérapeute sur RDV dans ses cabinets de psychothérapie de Bègles et Andernos ou à domicile sur la région de Bordeaux et Arcachon.