Consultations à distance (Téléphone, Skype ou WhatsApp) et en Cabinet à Andernos et Bègles

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Psychothérapie, pour qui et comment ?

Les thérapies ont pour but le changement et s’adressent aux personnes de tout âge. Elles traitent les difficultés psychologiques, psychosomatiques, émotionnelles ou comportementales. Elles ne sont pas réservées aux personnes en souffrance. Elles s’adressent aussi à des personnes allant parfaitement bien mais en recherche d’une vie plus profonde, plus authentique.

Les thérapies permettent le développement d’un mieux être, de retrouver sa vitalité, sa capacité d’expression et de création. Elles permettent d’être vraiment Soi. Aujourd’hui, les thérapies brèves permettent à chacun de faire un travail sur soi, l’âge n’est pas un obstacle.

Entreprendre une psychothérapie, c’est aller à la rencontre de soi même.

La qualité de la relation psychothérapeute-patient est l’élément clef du changement thérapeutique. L’approche thérapeutique du psychothérapeute et l’implication personnelle du patient sont les moteurs du changement. La personnalité du psychothérapeute (son empathie, son humanité, son professionnalisme, sa détermination...) constitue un facteur essentiel pour la prise en charge du patient.

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Consulter votre psychothérapeute sur RDV dans ses cabinets de psychothérapie de Bègles et Andernos ou à domicile selon le cas sur la région de Bordeaux et Arcachon. 

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La Thérapie de couple

La thérapie conjugale ou thérapie de couple permet de rendre possible la gestion des conflits en quelques séances afin de redonner au couple une ambiance vivable et agréable dans laquelle chacun pourra s’épanouir en toute sérénité. Réapprendre à communiquer pour mieux comprendre l'autre et être mieux compris.

 Vous venez en couple et l’écoute bienveillante du psychothérapeute conjugal permet à chacun de s’exprimer librement afin de rétablir peu à peu un dialogue constructif.

Vous trouverez dans mon article sur la "Thérapie de couple" une description parfaitement détaillée des processus qui permettent de retrouver le dialogue qui seul permet l'épanouissement du couple.

Déroulement des séances d'une thérapie de couple

Comme en thérapie brève, la fréquence d'une thérapie conjugale est adaptée à vos besoins, généralement toutes les 2 ou 3 semaines pendant environ 5 à 10 séances.

Le thérapeute conjugal propose à chacun d’exposer ses différents, ses souffrances ; il vous accompagne peu à peu vers une autre vision de votre couple grâce à des méthodes issues de thérapies brèves. Entre les séances, votre couple continue de cheminer afin de déboucher vers une issue apaisante pour chacun des conjoints.

La durée d'une séance d'une thérapie conjugale est d'environ une heure.

Les séances de la thérapie conjugale peuvent aussi se dérouler en cabinet à Bègles ou Andernos les bains, par Skype pour certains couples ex-patriés ou trop éloignés de la Gironde ou à votre domicile sur la région de Bordeaux ou du bassin d'Arcachon si la situation l'exige.

Quelqu’un ne peut changer que s’il se sent apprécié et accepté pour ce qu’il est...

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Vous pouvez consulter votre psychothérapeute sur RDV dans ses cabinets de psychothérapie de Bègles et Andernos ou à domicile selon le cas sur la région de Bordeaux et Arcachon.

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Quels sont les objectifs d'une thérapie de groupe ?

Aborder une problématique particulière :

  • améliorer nos relations aux autres
  • vaincre le stress, vaincre ses peurs
  • savoir gérer ses émotions, savoir dire non
  • les relations homme - femme.

Atteindre une grande profondeur de vécu.

Déroulement d'une thérapie de groupe

La thérapie de groupe permet de réunir sur une courte durée (1 à 3 jours) un certain nombre de personnes (de 6 à 12) afin que les interactions entre les membres créent une action thérapeutique.

Dans une ambiance calme et bienveillante, grâce à des outils issus de la psychanalyse, le psychothérapeute favorisent les échanges et exercices entre participants pour que la dynamique du groupe profitable à chacun.

Un groupe thérapeutique peut être organisé de façon ponctuelle durant une journée en semaine ou le WE. Il peut être également décidé selon les besoins du groupe d'organiser plusieurs rencontre.

La thérapie de groupe permet d’atteindre des zones profondes, parfois difficilement atteignables en thérapie individuelle, ceci, grâce à l’émulation d’un groupe. Les phénomènes conscients et inconscients qui s’établissent entre les membres vont avoir une influence thérapeutique sur l’individu lui-même, ceci tout en respectant le principe d’individuation de la personne.

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Thérapie adolescent Bordeaux Andernos

Consultation pour adolescent

Sortir de l'enfance et aller vers l'âge adulte n'est pas aussi naturel qu'il n'y parait...

Des signes physiques montrent notre évolution physiologique vers un corps d’adulte mais notre psychisme est toujours ancré dans l’enfance.L’adolescence peut être une période propice pour la réalisation de sa personnalité mais c’est aussi une étape où nous sommes tiraillés entre le monde de l’enfance et celui des adultes.

Venir consulter votre psychothérapeute à cette étape de votre vie c’est le bon moment pour consolider votre identité, améliorer votre estime de vous-même, trouver la juste distance entre vous et les autres.

Une ou quelques séances suffisent pour avoir un autre regard, sentir une amélioration, avoir une approche différente de votre vie.

Durée d'une séance : environ 45 minutes

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Thérapeute adulte Andernos et Bordeaux

Consultation pour adulte

Une psychothérapie est une aventure humaine, un accompagnement vers votre être authentique. Etre à l’aise avec son psychothérapeute est primordial. C’est une rencontre privilégiée où vous pouvez parler librement, dire ce que vous avez envie de dire, au moment ou vous le voulez et de la manière que vous le souhaitez ; à un thérapeute qui  est prêt à tout entendre, sans porter de jugement, sa seule motivation étant de vous comprendre pour mieux vous aider.

 Les motifs de mal-être ne se hiérarchisent pas, seuls votre réalité et vos besoins sont primordiaux.

 Qu’il s’agisse de développement personnel ou d’une thérapie, un travail sur soi peut se faire à tout âge, toutes les raisons sont valables. Etre accompagné et soutenu par un professionnel vous aidera à retrouver joie et bonheur de vivre en vous sentant vraiment acteur de votre vie.

Soyez attentif à votre intuition pour choisir votre thérapeute. De mon côté, je me réserve le droit de refuser un patient qui aurait besoin d'une prise en charge hors de mon champ de compétence.

Durée d'une séance : environ 45 minutes

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